Bc. Jana Zittová
Terapeutka, masérka a lektorka. Práci s tělem, psychikou, emocemi, individuálními tématy a ženskými skupinami se věnuji už řadu let.
Za tu dobu jsem prošla mnoha výcviky, směry a způsoby práce – od masáží a práce s tělem přes koučink a konstelace až po ženská témata, pohyb a tanec.
Člověka nevnímám po jednotlivých částech.
To, co se děje v těle, může souviset s tím, co prožíváme, jak se cítíme nebo čím právě v životě procházíme.
Proto se dívám na člověka celostně – na jeho tělo, psychiku, emoce i životní příběh.
Dnes už pro mě není nejdůležitější konkrétní metoda. Zajímá mě člověk, který ke mně přichází, a to, co právě potřebuje.
Metody jsou nástroje. Důležitý je člověk.
Za roky praxe jsem poznala mnoho různých způsobů práce – od práce s tělem přes koučink a konstelace až po ženská témata, pohyb a další sebezkušenostní přístupy.
Člověka vnímám jako celek.
Je mi blízký psychosomatický a holistický pohled. Tělo, psychika, emoce i životní situace spolu podle mě souvisejí a není vždy možné ani užitečné vnímat je odděleně.
To, co prožíváme, se může odrážet v těle. A někdy zase právě přes tělo dokážeme zpomalit, víc si všimnout toho, co se v nás děje, a podívat se na určité téma z jiné strany.
Proto se nesnažím každého člověka vměstnat do jedné metody nebo jednoho předem daného postupu. Vnímám, s čím přichází, naslouchám a podle toho volím cestu, která mi v danou chvíli dává smysl.
K této práci jsem se nedostala jedním přímým směrem.
Vnitřní svět člověka mě zajímal dávno předtím, než se z této práce stala moje profese.
Vždy mě přitahovalo, proč prožíváme věci tak, jak je prožíváme, co nás formuje a jak spolu souvisejí naše vztahy, psychika, emoce a tělo.
Proto moje cesta vedla nejdřív ke studiu sociologie a andragogiky, později také psychologie a společenských věd. Postupně jsem ale cítila, že samotné porozumění nestačí. Přibývaly proto výcviky v koučinku, práci s emocemi, konstelacích, masážích a dalších přístupech k tělu i člověku jako celku.
Čím víc zkušeností jsem získávala, tím méně pro mě bylo důležité držet se jednoho směru. Začalo mě víc zajímat, co z toho všeho může být užitečné právě pro konkrétního člověka, který ke mně přichází.
Dnes proto nevycházím z jedné metody. Někdy je důležitější rozhovor, jindy práce s tělem nebo jiný způsob, jak se na téma podívat.
Jednotlivé přístupy pro mě nejsou oddělené – skládají se podle toho, co v danou chvíli dává smysl.
Nejvíc o mé práci vypovídá zkušenost těch, kteří ji zažili.
Chodím k Janě kvůli ní samotné.
Je milá, vnímavá a přirozená. Vytváří bezpečný a příjemný prostor, ve kterém nemusím nic předstírat, můžu se uvolnit a být sama sebou.
Jana je celou tu dobu opravdu se mnou. Nemám pocit, že bych byla jeden klient z pořadníku. Můžu mluvit i mlčet, obojí je v pořádku.
Sebe si užívám mnohem častěji a moc ráda.
Naše spolupráce mi rozhodně pomohla. Díky Vám jsem pochopila spoustu věcí z minulosti a to, jak mě ovlivnily po ženské stránce.
Děkuji, že jste tak příjemně ovlivnila můj život.
Hluboký vnitřní klid, ukotvení a napojení.
Včerejší workshop byl pro mě opravdu zážitek. Užila jsem si ho jako dlouho ne.
Všechno tak krásně a v pohodě plynulo a cítila jsem hluboký vnitřní klid, ukotvení a kvalitní energii celé skupinky.
Tanec mě provází od dětství.
Prošla jsem různými tanečními směry – od disko tance přes latinskoamerické a standardní tance až po flamenco, které se postupně stalo mou největší taneční vášní.
Flamencu jsem se věnovala nejen pro sebe. Vystupovala jsem jako tanečnice a zkušenost jsem získávala také v tanečně-divadelních projektech, kde se mohl potkat pohyb, výraz, emoce a příběh.
Právě flamenco mě postupně přivedlo k hlubší práci s tělem, vědomým pohybem a ženskými tématy. Vznikl z toho i můj vlastní koncept Flamenco jako terapie, ve kterém propojuji prvky flamenca, práci s tělem, pohybem a emocemi.
Ženská setkání a společný prostor
Ženská témata pro mě nejsou jen oblastí, kterou učím nebo předávám dál. Sama je dlouhodobě prožívám, zkoumám a nechávám se jimi inspirovat i ve vlastním životě.
Do ženských večerů, workshopů a retreatů proto přináším nejen to, co jsem se naučila ve výcvicích, ale také vlastní zkušenosti z cesty, kterou jsem sama prošla.
Podle tématu se v nich může potkávat vědomý pohyb a tanec, dech, práce s pánevním dnem, ženskou energií a sexualitou, prvky tantra jógy Mohendžodáro, hluboká relaxace i společné sdílení.
Nejde mi o to něco „umět správně“. Spíš vytvořit prostor, kde se můžeme zastavit, víc vnímat své tělo a být chvíli samy se sebou i spolu mezi ženami.
Co stojí za mou prací
Za více než 15 let praxe jsem prošla řadou studií, kurzů a výcviků – od odborného vzdělání přes práci s tělem až po sebezkušenostní a celostní přístupy.
Vzdělávání pro mě není sbíráním metod. Je způsobem, jak lépe rozumět člověku a vybírat to, co dává smysl právě jemu.
Studium a profesní vzdělání
Základ, ze kterého vychází moje práce s člověkem, jeho příběhem a širšími souvislostmi.
- Univerzita Palackého Olomouc Sociologie–Andragogika, bakalářský titul · 2009
- Olomoucká škola astrologie základní a nástavbový kurz · manželé Myslikovjanovi · 2003
- Univerzita Karlova roční studium se zaměřením na psychologii a společenské vědy · 2005
- Škola kvantové astrologie Astrohry / astrokonstelace · Daniela Viplerová · 2011–2012
- Intenzivní cesta a pokročilé nástroje Brandon Bays · 2012
- Certifikovaný kouč Emoční rovnice a Emoční cysty · Pure Mind · 2013
- Roční výcvik STARGATE rituály přírodních národů a rozšířené stavy vědomí · 2019
Masáže a práce s tělem
Dotek, práce s tělem a další přístupy, které rozšířily mou masérskou a terapeutickou praxi.
- Profesní kvalifikace Masér pro sportovní a rekondiční masáže · 2012
- Reiki zasvěcení do 1. stupně · A. Vychodilová · 2009
- Kurz tantrických masáží pro pokročilé Chrám tantrických masáží · 2013
- Medová masáž 2013
- Celostní smyslné masáže Evropská akademie somatického vzdělávání · 2016
- Manuální lymfodrenáž těla v regeneraci Edu Spa College Praha · 2018
- Access Bars certifikovaný základní kurz · 2021
- Biodynamická kraniosakrální terapie úvodní seminář profesionálního výcviku · Bhadrena Tschumi a Kavi Alessandro Gemin · 2022
Ženská témata, vztahy a pohyb
Vzdělávání, ve kterém se potkává ženství, vztahy, tělo, sexualita, pohyb a skupinová práce.
- Tantra-jóga pro ženy Mohendžodáro celoroční škola · cvičitelka I. stupně · 2010–2011
- Probuzení k novému životu Janu / Søren Ventegodt · 2012
- Posvátná sexualita Janu / Søren Ventegodt · 2012
- Probuzení ženy Surya Cinzia Donnoli · 2012
- Velký kruh života ženy Surya Cinzia Donnoli · 2012–2013
- Intimní gymnastika Surya Cinzia Donnoli · 2015
- Dovednosti kněžky a jak budovat sesterství Kathy Jones
Další kurzy a výcviky
- Tajemství ženského pánevního dna Pohled západu i východu · Renata Skálová · 2012
- Láska a vášeň retreat pro páry · 2013
- Retreat pro páry – Vědomé milování Denisa Palečková a Richard Vojík · 2014
- Moudré ženy v nás Monika Michaelová · 2014
- Žena svatého Grálu I. a II. Karaimi
- Znovuzrození do ženství Zuzana Hozhoni
- Škola Libušinské kněžky LuHawa
Nejen vzdělání. Především roky práce s lidmi.
Kurzy a výcviky mi daly mnoho nástrojů. To nejdůležitější se ale skládalo postupně v praxi – při individuálních setkáních, práci s tělem i při vedení ženských skupin.
Koučink a terapeutická práce pro ženy
Certifikovaná koučka a terapeutka pro ženy, práce s Emočními rovnicemi a Emočními cystami a zkušenost ze Školy pro ženy.
Terapeutka, koučka, masérka a lektorka
Individuální práce, konstelace, masáže, ženská setkání, semináře, workshopy a retreaty.
Můžeme se potkat různými způsoby.
Můžeme se potkat při harmonizační masáži, otevřít konkrétní téma v individuální konstelaci nebo se setkat na některé z akcí pro ženy. Vyberte si podle toho, co je vám právě teď nejbližší.
CELOSTNÍ
MASÁŽE
Když potřebujete na chvíli vypnout, uvolnit tělo a nechat o sebe pečovat.
Masáž přizpůsobuji tomu, jak se právě cítíte a co vaše tělo potřebuje. Někdy je hlavní odpočinek, jindy hlubší uvolnění a zklidnění.
INDIVIDUÁLNÍ
KONSTELACE
Když se chcete podívat na konkrétní téma, vztah nebo situaci trochu jinak.
Při individuálním setkání propojuji rozhovor, otázky a konstelace podle toho, co se ve vašem tématu postupně ukazuje.
ŽENSKÁ
SETKÁNÍ
Když chcete být chvíli mezi ženami, sdílet, hýbat se nebo prostě přijít taková, jaká jste.
Pořádám ženské večery, pohybové a taneční workshopy i delší retreaty. Každé setkání má své téma a trochu jinou podobu.
Nejste si jistí, co by pro vás bylo nejvhodnější? Klidně mi napište.
NAPSAT JANĚ